שעועית שחורה של רייצ'ל ריי וסלט תירס

שעועית שחורה של רייצ'ל ריי וסלט תירס דורש בערך 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה כ 35 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 959 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, מיץ ליים, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 93%. מתכונים דומים: שעועית שחורה של רייצ'ל ריי וסלט תירס, שבת עם רייצ'ל ריי תירס בגריל וסלט שעועית שחורה, ו שעועית ירוקה, תירס קלוי וסלט שעועית שחורה.