שעועית שחורה, תירס & סלט עוף

שעועית שחורה, תירס & סלט עוף יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 53 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 519 קלוריות. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. לכו לחנות ותרימו פלפל, תירס, כמון טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו עוף, שעועית שחורה, תירס וסלט עגבניות, טאקו עוף בגריל עם שעועית שחורה וסלט תירס, ו חמאת ליים צ'יפוטלה עוף צלוי שלם עם שעועית שחורה + סלט תירס (מתכונים דומים).