קושיקל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות61
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
שעועית, תירס וסלט טורטיה
הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: תירס וסלט שעועית שחורה עם טריזים טורטייה, שעועית שחורה וסלט תירס עם שבבי טורטייה תוצרת בית, ו סלט טורטייה ושעועית.
מרכיבים
1![אבוקדו בשלים, קלופים, מגולפים, וקוביות]()
אבוקדו בשלים, קלופים, מגולפים, וקוביות85פלפל האבנרו![כוסות שבבי טורטייה אפויים שבורים]()
כוסות שבבי טורטייה אפויים שבורים439פלפל האבנרו![יכול שעועית פינטו, סחוט ושטוף]()
יכול שעועית פינטו, סחוט ושטוף4קצת קישואים קצוצים![מלח גס ופלפל טחון]()
מלח גס ופלפל טחון283פלפל האבנרו![חבילת גרעיני תירס קפוא (2 כוסות)]()
חבילת גרעיני תירס קפוא (2 כוסות)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל מגורד גס גבינת ג'ק]()
פלפל מגורד גס גבינת ג'ק3![עגבניות שזיף, פרוסות עבות]()
עגבניות שזיף, פרוסות עבות340פלפל האבנרו![שק רומיין לבבות, לחתוך לחתיכות בגודל ביס]()
שק רומיין לבבות, לחתוך לחתיכות בגודל ביס591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סלסה עגבניות בינוני מוכן, ועוד להגשה]()
סלסה עגבניות בינוני מוכן, ועוד להגשה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צרור בצל ירוק, פרוס דק]()
צרור בצל ירוק, פרוס דק
אבוקדו בשלים, קלופים, מגולפים, וקוביות85פלפל האבנרו
כוסות שבבי טורטייה אפויים שבורים439פלפל האבנרו
יכול שעועית פינטו, סחוט ושטוף4קצת קישואים קצוצים
מלח גס ופלפל טחון283פלפל האבנרו
חבילת גרעיני תירס קפוא (2 כוסות)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל מגורד גס גבינת ג'ק3
עגבניות שזיף, פרוסות עבות340פלפל האבנרו
שק רומיין לבבות, לחתוך לחתיכות בגודל ביס591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סלסה עגבניות בינוני מוכן, ועוד להגשה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צרור בצל ירוק, פרוס דק