שפריצר הדרים

צריך ללא גלוטן, כל 30, ומשקאות טבעוניים? שפריץ הדר יכול להיות מתכון אדיר לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 45 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עלי נענע, מיץ אשכוליות להתרכז, תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. נסו ספריצר תות, Spritzers מלון, ו מרסס תה חמוציות (מתכונים דומים).