קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות36
מגזין

שרימפס או עוף חסה עוטפת עם רוטב קיסר שמנת

שרימפס או עוף חסה עוטפת עם רוטב קיסר שמנת
שרימפס או עוף חסה עוטפת עם רוטב קיסר שמנת היא ללא גלוטן ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאבן זה יש 856 קלוריות, 88 גרם חלבון ו 51 גרם של שומן למנה. אם יש לכם רסק אנשובי, שום, גרידת לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. נסו כריכת חסת טריאקי טופו בגריל עם רוטב שומשום שמנת, עטיפות חסה עוף כמו P. F. Changs-עטיפות חסה הן טעימות ומתאבן ייחודי שאנשים רבים נהנים, ו קיסר Chik ' n חסה עוטפת (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את התחתית של הרומיין וחותכים את הראשים לחצי לאורכו. לשטוף חסה ולהפריד את העלים.
מרכיבים שתצטרך
חסהחסה
רומייןרומיין
2
תן לו להתייבש במתלה ניקוז המנה בזמן שאתה מכין את שאר התפריט.
3
הסר את הזנבות מן השרימפס ומניח את השרימפס בקערה או, לארוז לנסיעה, אם זה ארוחת פיקניק.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
כדי להסיר את בשר העוף מן העוף, לחתוך את השדיים עוף הראשון.
מרכיבים שתצטרך
בשר עוףבשר עוף
עוף שלםעוף שלם
5
חותכים את הרגליים והירכיים באמצעות מספריים מטבח כדי לעזור לך. חותכים את הבשר בזווית. מסדרים על צלחת או במיכל פלסטיק.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מספריים מטבחמספריים מטבח
6
מניחים מיונז, שום, לימון, רסק אנשובי, גבינה, ווסטרשייר ופלפל לתוך הבלנדר ולהפעיל אותו. זרם שמן זית כתית נוספת לתוך ההלבשה דרך מרכז המכסה. כאשר השמן משולב, להסיר את התחבושת העבה עם מרית לקערה או מיכל פלסטיק נייד.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
משחת אנשובימשחת אנשובי
מיונזמיונז
גבינהגבינה
שוםשום
פלפלפלפל
לימוןלימון
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
מריתמרית
קערהקערה
7
מניחים חסה על מגש הגשה או לארוז בשקית פלסטיק גדולה או מיכל לנסוע.
מרכיבים שתצטרך
חסהחסה
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
8
כדי להרכיב, מורחים רוטב על עלה חסה. מלא עלה עם שרימפס גדול או עוף קר פרוס, כמו חסה טאקו, ולאכול!
מרכיבים שתצטרך
חסהחסה
עוף שלםעוף שלם
שרימפסשרימפס
מורחיםמורחים
9
כדי לארוז לפיקניק, לקחת את הלבבות רומיין בשקיות אחסון מזון פלסטיק. לארוז את השרימפס לחתוך עוף בשקיות נפרדות לארוז רוטב במיכל פלסטיק קטן.
מרכיבים שתצטרך
לבבות רומייןלבבות רומיין
עוף שלםעוף שלם
שרימפסשרימפס

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

שרימפס ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, ו סוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא פינו גרי סקייפול. יש לו 4.8 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 13 דולר.
פינוט סקייפול גריס
פינוט סקייפול גריס
קש חיוור בצבע עם הערות של מנגו, פריחת הדר ובננה באף. על החיך תערובת של פירות טרופיים מתגלה לתוך מנדרינה, מנגו, אשכוליות, וטעמי בננה. התווים הטרופיים האלה ממשיכים לאורך הגימור הארוך והמתיש.