המתכון שרימפס, Andouille ו במיה מוכן בערך 1 שעה והוא בהחלט מרהיב חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון קריאולי. במנה עיקרית זו יש 676 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 42 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קמח לכל מטרה, נקניקיות אנדוויל, מלח כשר ופלפל סדוק, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. נסו שרימפס אנדויל גאמבו עם במיה, נקניק אנדויל ועוף גאמבו עם במיה מטוגנת, ו שרימפס אנדויל גאמבו (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים סיר גדול מעל חום בינוני גבוה ומוסיפים נקניק. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד כבר לא ורוד, על 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
2
הסר נקניק ושמורה.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
3
מוסיפים שרימפס ומבשלים עד ורוד בלבד; הסר ושמורה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
4
מוסיפים שמן צמחי וקמח לסיר ומבשלים, מערבבים כל הזמן, עד שהרובה מגיע לצבע חום כהה עמוק, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
לוראן מטבח מקצועי®
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
5
מוסיפים בצל, סלרי, חלפיניו ופלפל ירוק ומערבבים כל הזמן עד שהירקות מתחילים להתרכך, כ -6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)
צרור סלרי, פרוס (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות
6
יוצקים במניות עוף עגבניות ובמיה ומביאים לרתיחה; מבשלים עד במיה מתחילה להתפורר, כ -25 דקות. להחזיר נקניק ושרימפס לסיר ומתבלים לפי הטעם עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 ט אבקת פלפל לבן
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
במיה
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. פינוט Grigio Scarpetta עם דירוג 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.