, המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 183 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש שיפודי במבוק, מלח ופלפל, פפריקה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו סלמון בגריל עם מיונז שום, סלמון בגריל עם מיונז שום עבור 2, ו Shish Tawook (שיפודי עוף בגריל) Wirth קלוי שום אבוקדו מאיו (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים גריל בינוני.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
2
חסילון פאט יבש עם מגבות נייר, ומניח על שיפודי במבוק.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
3
מברשת שרימפס עם רוטב 1/4 כוס, מפזרים כמות נדיבה של מלח ופלפל ומניחים על הגריל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
4
גריל 2 עד 3 דקות לכל צד, או עד שרימפס אטום מבושל דרך. תחבוט פעם אחת, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
5
בקערה קטנה, לשלב מיונז עם הנותרים 1 כף של רוטב שום קלוי, 1 כפית שום טחון, ו 1 כפית פפריקה.
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. ה "זינד-הומברכט קלקייר פינו גריס" עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 46 דולר לבקבוק.