שרימפס וארטישוק פסטן הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 34 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 543 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך פטרוזיליה, בזיליקום פסטו, שמן זית כתית מעולה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-134 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מקום improvable של 0%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : שרימפס כרוב פסטה ארטישוק, שרימפס & סלט פסטה מחיטה מלאה ארטישוק, ו שרימפס קלוי שום עם פסטה ארטישוק תרד.
הוראות
1
מרתיחים את הפסטה:
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
2
מחממים סיר גדול של מים מלוחים (4 ליטרים של מים, 2 כפות מלח) על חום גבוה עד רותחים.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחת
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
3
תוסיף את הפסטה. לבשל חשופה על חום גבוה עם רתיחה נמרצת עד אל דנטה (מבושל אבל עדיין קצת מוצק), על 10 דקות או מה חבילת הפסטה שלך אומר מתאים אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
4
שמור קצת פסטה בישול נוזלי, לנקז פסטה. לאחר ביצוע הפסטה, ולפני ניקוז הפסטה, לגרוף כוס אחת של פסטה בישול נוזל ושמורה.