שרימפס עם עגבניות ופטה
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, במנה זו יש: 55 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. מתאים ל-32 מנות. אם יש לכם עגבניות משומר, אורז, פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. מתכונים דומים: שרימפס עם עגבניות ופטה, שרימפס בגריל עם עגבניות ופטה, ו חסילון עגבניות ופטה קלוי.
הוראות
מבשלים ומערבבים בצל בשמן חם במחבת גדולה על חום בינוני 3 דקות.
מוסיפים עגבניות, יין ואורגנו; מערבבים היטב. להפחית את החום נמוך; לבשל 5 דקות. או עד מעובה, ערבוב מדי פעם.
להוסיף שרימפס. לבשל 3 דקות. או עד שהשרימפס יהיו ורודים, בוחשים לעתים קרובות.
מפזרים גבינה; לבשל 1 דקות. מוסיפים פטרוזיליה.