שרימפס פו בוי
ילד השרימפס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 608 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עמילן תירס, שמן קנולני, עלי חסה רומאין, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח קריאולי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, נסו שרימפס 2 דרכים: רוטב סויה-שרימפס בגריל עם סלט תרד וסקמפי בסגנון חדש, משאית שרימפס הוואי מיוחד (שום לימון חמאה שרימפס), ו חביתת שרימפס / ביצים מוקפצות עם בצל אדום ומתכון שרימפס (מתכונים דומים).
הוראות
תחתוך את באגט לחצי אופקית. חלול החוצה העליון והתחתון חצאים של לחם, משאיר קליפה עבה 1/2 אינץ'; מילואים לחם קרוע לשימוש אחר.
מערבבים מיונז הבא 5 מרכיבים (דרך שום) בקערה קטנה; מערבבים היטב.
מורחים תערובת מיונז באופן שווה על פני הצדדים לחתוך של לחם.
שלב עמילן תירס וקמח תירס בצלחת רדודה. לדלות שרימפס בתערובת קמח תירס; לנער את תערובת קמח תירס עודף.
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים שמן למחבת; מערבולת למעיל.
הוסף שרימפס; לבשל 3 דקות בכל צד או עד הסוף.
מסדרים חסה, שרימפס ובצל על החצי התחתון של באגט; מכסים עם החצי העליון של באגט.
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. אתה יכול לנסות Chehalem 3 יין פינו גרי. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 26 דולר לבקבוק.
![Chehalem 3 כרם פינו גרי]()
Chehalem 3 כרם פינו גרי
תערובת של שלושה כרמים גדולים, זה ענבים חי מלאכת יין ידידותי למזון, בהיר וטהור. זה לא אפור, החומצה עם להב סכין, עם אגס, סורבה לימון, תבלין ויסמין גורמים למי הפה ולידיים שלך לרעוד.