קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

שתי גבינות פסטה לאפות

שתי גבינות פסטה לאפות
Two-cheese pasta bake takes around 1 שעה מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 45 גרם של שומן, וסך הכל 850 קלוריות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. לך לחנות ותביא כמה טיפות של רוטב טבסקו, טימין, גבינת צ'דר צמחונית בוגרת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 71%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: לוח גבינה בריטי - גבינת גלוסטר, עוף וירקות פסטה אופים, לאפות פסטה שלוש גבינה, ו לאפות פסטה גבינה מעושנת.

הוראות

1
תנור חום ל 180C / מאוורר 160c / גז
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מביאים מחבת גדולה של מים לרתיחה ומבשלים את הפסטה על פי הוראות לארוז עד כמעט רך.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
לנקז ולשטוף מתחת למים קרים, לנקז שוב, ואז להפריש.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
4
במחבת כבדה משלבת את היין, השמנת ורוטב טבסקו, ולאחר מכן מחממת בעדינות. בהדרגה להוסיף חצי צ ' דר וחצי סטילטון, לטאטא כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טבסקורוטב טבסקו
1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר
סטילטוןסטילטון
ופלים מיניאטוריים של ונילופלים מיניאטוריים של וניל
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
לטאטא את המרווה ואת הקורנית ואת זריפת טוב של פלפל שחור. כאשר התערובת היא חלקה להסיר מן החום.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
6
מניחים את הפסטה בחמאה 1.4 ליטר/2 ליטר צלחת ovenproof.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
7
יוצקים את תערובת הגבינה והקרם מעל ומפזרים את הגבינה הנותרת על גבי.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ופלים מיניאטוריים של ונילופלים מיניאטוריים של וניל
8
מכסים בנייר כסף ואופים במשך 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
9
הסר את נייר הכסף ולסדר את פרוסות העגבניות על גבי.
מרכיבים שתצטרך
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
10
אופים, חשופים, במשך 10 דקות עד שהעגבניות מתרככות, הפסטה רכה והרוטב נספג כולו לתוך הפסטה.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
11
מגישים מיד עם סלט חורף פריך ולחם פריך.
מרכיבים שתצטרך
כף. שמן זית יווני מיובאכף. שמן זית יווני מיובא