מרק עגבניות קוקוס

זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו סלרי, בצל, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 76%. נסו עגבניות חומוס ומרק קוקוס, מרק עגבניות עם צ'ילי, ג' ינג'ר וקוקוס, ו מרק עגבניות קוקוס עם שמנת כמעט לא ללוש לחם (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים שמן צמחי במחבת מעל חום בינוני; מבשלים ומערבבים בצל וסלרי בשמן החם עד לריכוך, כ -10 דקות. מתבלים במלח ופלפל שחור.

מרכיבים שתצטרך

מלח ופלפל

שמן בישול

סלרי

בצל

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מערבבים תערובת בצל, מים, עגבניות חתוכות לקוביות, חלב קוקוס, רוטב עגבניות, רסק עגבניות יחד בסיר גדול; מביאים רק לרתיחה. להפחית את החום ומבשלים עד מחומם דרך, 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

חלב קוקוס