תאנים צרובות ואפרסקים לבנים עם הפחתת בלסמי

תאנים צרובות ואפרסקים לבנים עם הפחתת בלסמי נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 119 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם אפרסקים, פלפל, קרם פרש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Crostini עם תאנים, גבינת עיזים, טפטף עם הפחתת בלסמי, אפרסקים ו " קרם " עם הפחתת בלסמי תוצרת בית, ו חצאי חזה ברווז צרוב עם הפחתת דובדבן בלסמי.

הוראות

מבשלים פלפל במחבת קטנה על אש בינונית 6 דקות או עד ריחני וקלוי. מגניב.

מרכיבים שתצטרך

צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מניחים פלפלים בשקית ניילון כבדה חובה zip-top; חותם. לרסק peppercorns עם פטיש בשר או מערוך; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין

מים כדי לאפשר

ציוד שתשתמש בו

3 כוסות פירורי לחם פנקו

3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר

6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'

ממיסים 1 כפית חמאה במחבת גדולה על חום בינוני גבוה; מערבבים ב 1 כפית טימין.

מרכיבים שתצטרך

הודו מבושל מגורר (או עוף)

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

להוסיף אפרסקים, לחתוך צדדים למטה, למחבת. לבשל 2 דקות או עד השחמה.

מרכיבים שתצטרך

1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

הסר מהמחבת.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מניחים 1 חצי אפרסק, לחתוך את הצדדים, על כל אחד 8 צלחות. ממיסים 1 כפית חמאה במחבת; מערבבים הנותרים 1 כפית טימין.

מרכיבים שתצטרך

הודו מבושל מגורר (או עוף)

1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

הוסף תאנים, לחתוך צדדים למטה, למחבת; לבשל 2 דקות או עד השחמה.

מרכיבים שתצטרך

1 (8 אונקיות) צנצנת דבש

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מניחים שני חצאי תאנה על כל צלחת.

מרכיבים שתצטרך

1 (8 אונקיות) צנצנת דבש

מוסיפים חומץ למחבת; מבשלים מעל חום בינוני-נמוך עד מופחת 3 כפות (כ 3 דקות). מגניב במקצת. כפית על 2 כפיות crme frache למרכז של כל חצי אפרסק; לטפטף על 1 כפית תערובת חומץ על כל מנה.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו