תאריכי אגוז מייפל מלאים
תאריכי אגוז מייפל מלאים נטול גלוטן, וקמאיות מנה צדדית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 129 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חמאה, גבינה, אגוזי מלך, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: תמרים מלאים בחמאת בוטנים, תמרים מלאים בשוקולד שמנת ושקדים, ו תאריכי צ'וריסו מלאים בבייקון.
הוראות
חותכים תאריכים חצי לאורכו ולהסיר בורות. כפית על 1/2 כפית גבינה לתוך חלל של כל חצי תאריך. לארגן תאריכים על צלחת הגשה.
ממיסים חמאה במחבת של 1 עד 2 ליטר על אש נמוכה, ואז מגבירים את החום למדי ומבשלים עד שהחמאה מקציפה ומתחילה להשחים.
מוסיפים אגוזים ומערבבים כל הזמן במשך 1 דקה.
מוסיפים סירופ ומפחיתים את החום כדי לשמור על רתיחה. לבשל 1 דקה, ערבוב לעתים קרובות.
הרם אגוזים מהסירופ עם כפית מחוררת ולחץ על כמה חתיכות לתוך הגבינה הרכה בכל תאריך.
טפטוף סירופ לשיכר על התאריכים ומגישים חם.