קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות12
ציון בריאות2
מגזין

תבשיל Cuernavaca

תבשיל Cuernavaca
תבשיל Cuernavaca יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן שחיפשתם. מתאים ל-12 ומחירו 45 סנט למנה מנות. מנה אחת מכילה 242 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -13 גרם שומן . זה עובד היטב כמזנון לא יקר לסתיו . אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו צ'ילי, מלח, רוטב פלפל ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 29% . הציון הזה גרוע למדי. מתכונים דומים: תבשיל ארוחת בוקר לארוחת ערב: תבשיל חום-אש קל , תבשיל פירות ים או תבשיל טונה טעים , וקדירה מזרחית (תולעים) .

הוראות

1
בקערה קטנה מערבבים קמח תירס, מלח וסודה. בקערה גדולה, מערבבים את שאר החומרים; מערבבים בתערובת קמח תירס.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום טרי פרוס דק לא חובהבזיליקום טרי פרוס דק לא חובה
2 צרורות פטרוזיליה איטלקית, קצוצה גס כדי להניב 1/2 כוס2 צרורות פטרוזיליה איטלקית, קצוצה גס כדי להניב 1/2 כוס
תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיקתערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
2
יוצקים לתוך 11 אינץ' משומן. x 7 אינץ'. צלחת אפייה.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות דגיםסוכריות דגים
3
אופים ב-350 מעלות למשך 35-40 דקות.
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שרימפס, קלופים ומוקפצים1 קילו שרימפס, קלופים ומוקפצים