תבשיל אורז פראי מלוח עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 10 ומחירו 1.5 דולר למנה . חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 22 גרם חלבון , 17 גרם שומן , ובסך הכל 326 קלוריות . זה יהיה להיט באירוע החורף שלך. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-45 דקות . אם יש לך נקניק חזיר בתפזורת, גבעולים וחתיכות פטריות, מרק עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. עם ציון ספונקולרי של 41% , המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון אורז חום מטוגן תאילנדי , עטיפה של אורז פראי קליפורניה וכרוב בקר עם גבינת ריקוטה פריכה וסלט אורז בר צבעוני .
הוראות
1
בסיר מערבבים מים, אורז ומלח; להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 55-60 דקות או עד שהאורז רך. בינתיים, במחבת, מבשלים נקניק ובצל עד שהבשר כבר לא ורוד; לְנַקֵז.
מרכיבים שתצטרך
עד 5 עגבניות
צ'דר חד, חתוך לרצועות בעובי 1 אינץ'
1-1/4 כוס מים קרים
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)