קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 30 דק.
מנות8
ציון בריאות6
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

תבשיל אורז פראי אני

תבשיל אורז פראי אני
תבשיל אורז בר אני יכול להיות רק המנה הצדדית אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 406 קלוריות. גשו לסופר וקנו פטריות, בצל, גבינה אמריקאית מעובדת, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור סתיו. . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו -30 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : תבשיל אורז בר, אורז בר ותבשיל חזיר, ו תבשיל הודו ואורז בר.

הוראות

1
בבישול איטי, מניחים בצל, סלרי, תערובת אורז, מים, קרם מרוכז של מרק פטריות, חמאה, גבינה אמריקאית ופטריות. כיסוי, ומבשלים על נמוך 6 עד 10 שעות או על גבוה 2 עד 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
קרם מרוכז של מרק פטריותקרם מרוכז של מרק פטריות
גבינה אמריקאיתגבינה אמריקאית
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ