קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות15
ציון בריאות1
מגזין

תבשיל אורז קישואים עוף

תבשיל אורז קישואים עוף
תבשיל אורז קישואים עוף דורש בערך 1 שעה ו 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 180 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 15. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-67 היו אומרים שזה פגע במקום. . לך לחנות ותביא מיץ לימון, שמן זית, מרק עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 18% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. נסו קישואים, תבשיל עוף ואורז חום, קישואים ותבשיל אורז, ו קישואים ותבשיל אורז (מתכונים דומים).

הוראות

1
הביאו מים, אורז ובוליון עוף לרתיחה בסיר. להפחית את החום בינוני-נמוך, לכסות, ומבשלים עד האורז רך ונוזל נספג, 20 עד 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
מיםמים
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). משמנים צלחת אפייה 9x13 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
3
מחממים שמן זית במחבת גדולה מעל חום בינוני; מבשלים ומערבבים קישואים, סלרי ובצל בשמן חם עד למכרז, כ 5 דקות. מערבבים אורז, קרם של מרק פטריות, שמנת של מרק פטריות עם שום קלוי, ערמוני מים, עוף, מיונז, ומיץ לימון לתערובת ירקות.
מרכיבים שתצטרך
מרק פטריות מוקרםמרק פטריות מוקרם
ערמוני מיםערמוני מים
שום קלוישום קלוי
מיץ לימוןמיץ לימון
מיונזמיונז
שמן זיתשמן זית
ירקירק
קישואיםקישואים
עוף שלםעוף שלם
סלריסלרי
בצלבצל
אורזאורז
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
העברת תערובת לתבנית אפייה מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
מורחים בצל מטוגן על תערובת אורז.
מרכיבים שתצטרך
בצל מטוגן צרפתיבצל מטוגן צרפתי
מורחיםמורחים
אורזאורז
6
אופים בתנור שחומם מראש עד תוסס מעט השחמה, 30 עד 35 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור