קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות12
ציון בריאות12
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
תבשיל אפונה שחור עיניים
תבשיל אפונה שחור עיניים נטול גלוטן, מנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 18 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 303 קלוריות. מתאים ל-12 מנות. אם יש לך אבקת שום, בצל, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מתכונים דומים: תבשיל אפונה שחור עיניים, Tex Mex תבשיל אפונה עיניים שחורות, ו תבשיל אפונה שחור עיניים.
הוראות
1
מחממים תנור ל 191°. במחבת 10 אינץ', לבשל בשר בקר, מלח מתובל, פלפל לבן, פלפל, jalapeo ובצל מעל חום בינוני, ערבוב מדי פעם, עד בשר בקר חום; לנקז.
מרכיבים שתצטרך![1-1/4 כפיות עירית קצוצה, מחולקת]()
1-1/4 כפיות עירית קצוצה, מחולקת![1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס]()
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות]()
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
1-1/4 כפיות עירית קצוצה, מחולקת
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי![סוכר וניל, ועוד קצת להגשה]()
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה2
מערבבים אפונה שחורה עיניים, עגבניות, כמון, אבקת שום ואבקת צ ' ילי לתוך תערובת בשר בקר. תערובת בשר כפית לתוך צלחת אפייה מלבנית ungreased, 13x9x2 אינץ'. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך![פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי]()
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף![1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות]()
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ![ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות]()
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות![3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים]()
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסונניםציוד שתשתמש בו![2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה]()
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהציוד
מרכיבים
1אוראו ממולאים כפולים![אבקת אפייה, אם תרצה.]()
אבקת אפייה, אם תרצה.1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פלפל לבן או שחור]()
פלפל לבן או שחור850פלפל האבנרו![קופסאות שימורים לכל אחת) אפונה שחורה, שטופה ומרוקנת]()
קופסאות שימורים לכל אחת) אפונה שחורה, שטופה ומרוקנת411פלפל האבנרו![עגבניות מבושלות, לא מצורפות]()
עגבניות מבושלות, לא מצורפות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1אוראו ממולאים כפולים![פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי]()
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל ירוק בינוני, קצוץ]()
פלפל ירוק בינוני, קצוץ680פלפל האבנרו![(מומלץ: קטלינה)]()
(מומלץ: קטלינה)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כמון טחון]()
כמון טחון1קטן![jalapeño צ'ילה, קצוץ דק]()
jalapeño צ'ילה, קצוץ דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![לחמניות לבנות]()
לחמניות לבנות1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ3לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1-1/4 כפיות עירית קצוצה, מחולקת]()
1-1/4 כפיות עירית קצוצה, מחולקת1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח תירס צהוב]()
קמח תירס צהוב2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תמהיל מקורי]()
תמהיל מקורי
אבקת אפייה, אם תרצה.1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פלפל לבן או שחור850פלפל האבנרו
קופסאות שימורים לכל אחת) אפונה שחורה, שטופה ומרוקנת411פלפל האבנרו
עגבניות מבושלות, לא מצורפות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1אוראו ממולאים כפולים
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל ירוק בינוני, קצוץ680פלפל האבנרו
(מומלץ: קטלינה)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כמון טחון1קטן
jalapeño צ'ילה, קצוץ דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
לחמניות לבנות1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל קצוץ3לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1-1/4 כפיות עירית קצוצה, מחולקת1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז ארוך במיוחד של קנילה®2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח תירס צהוב2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרתמהיל מקורי