תבשיל בטטה ממולא
המתכון ממולא תבשיל בטטה יכול לספק את הכמיהה האמריקאית שלך על 30 דקות. מתכון זה מכין 8 מנות עם 189 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חג ההודיה יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חמאה, אגוזי פקאן, בטטות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 32%. הציון הזה לא כל כך מצוין. מתכונים דומים: קליפות תפוחי אדמה בטטה אפויות פעמיים עם שטרויזל פקאן (תבשיל בטטה בודד של אקאן), תבשיל בטטה, ו תבשיל בטטה.
הוראות
לשפשף ולנקב בטטות; מניחים על צלחת בטוחה למיקרוגל. מיקרוגל, לא מכוסה, גבוה למשך 15-18 דקות או עד שהוא רך, מסתובב פעם אחת.
כשהוא קריר מספיק לטיפול, חותכים כל תפוח אדמה לשניים לאורכו. גורפים את העיסה ומשאירים קליפות דקות. בקערה גדולה מועכים את העיסה בתוספת קרמל וחמאה. כפית לתוך קליפות תפוחי אדמה.
מניחים על ניירות אפייה; מפזרים מרשמלו ופקאן. לצלות 3-4 ב. מהאש למשך 2-3 דקות או עד שהמרשמלו מזהיבים.