קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין

תבשיל במיה עם שרימפס

תבשיל במיה עם שרימפס
צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית פסקטריאנית? תבשיל במיה עם שרימפס יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 27 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 302 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לך פלפל צ'ילי, עגבניות - blanched, שרימפס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המיץ של סיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מיץ חמוציות-מיץ תפוזים ברד כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה טוב. נסו תבשיל עוף ובמיה, תבשיל עוף עם במיה, ו נזיד הבמיה של נאג'ואה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים שרימפס בקערת ערבוב וסוחטים מיץ ליים על גבי, מנסה מעיל שרימפס באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
2
מחממים חמאה בסיר מלאי ומטגנים את הפלפל הירוק עם שאלוט או עירית במשך 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
מערבבים תירס, במיה, עגבניות, רסק עגבניות, טימין, עלה דפנה ופלפל צ ' ילי. מתבלים במלח ופלפל ומבשלים 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
במיהבמיה
4
מוסיפים את השרימפס, חוזרים לרתיחה ומבשלים עוד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
5
הסר עלה דפנה וצ ' ילי לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות