תבשיל ברוקולי פיקנטי

תבשיל ברוקולי פיקנטי יכול להיות רק התבשיל הצדדי שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 377 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו בצל, חמאה, גבינת צ'דר חדה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו תבשיל ברוקולי פיקנטי, ברוקולי פיקנטי, ו ברוקולי פיקנטי (מתכונים דומים).