קושימומחה
מוכן ב12 שעות, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות88
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
תבשיל בשר איטלקי מתבשל לאט
נזיד בשר איטלקי מבושל איטי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 421 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו סוכר, בצל, גזר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו תבשיל בשר איטלקי מבושל איטי, תבשיל בשר איטלקי כפרי איטי, ו תבשיל טורטליני איטלקי מתבשל לאט (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים בשר בקר, בשר בקר, גזר, סלרי, שום, בצל, פלפל, kidneybeans, עגבניות ורוטב על מנת המפורטים 3 1/2-ל 4-quart slowcooker.
מרכיבים שתצטרך![בסיס בקר]()
בסיס בקר![2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים]()
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר![עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות]()
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)![6 שיני שום גדולות פרוסות דקות]()
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה![ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות]()
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
בסיס בקר
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
גב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות
טורטיות קמח טריות, להגשה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
1 כפית גבינת רומנו מגוררת
שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה
מיץ לימון, אופציונלימרכיבים
1אוראו ממולאים כפולים![בסיס בקר]()
בסיס בקר340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![רוטב בשר בקר בצנצנת]()
רוטב בשר בקר בצנצנת454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![תבשיל בשר בקר]()
תבשיל בשר בקר794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![יכול עגבניות מרוסקות מחית, לא מצוחצח]()
יכול עגבניות מרוסקות מחית, לא מצוחצח539דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![can cannellini (כליה לבנה) שעועית, שטוף סחוט]()
can cannellini (כליה לבנה) שעועית, שטוף סחוט3larges![גזר, לחתוך לחתיכות 1-inch (2 כוסות)]()
גזר, לחתוך לחתיכות 1-inch (2 כוסות)2גבעולים בינוניים![סלרי, לחתוך לחתיכות 1 אינץ ' (1 1/2 כוסות)]()
סלרי, לחתוך לחתיכות 1 אינץ ' (1 1/2 כוסות)2ציפורן![שום, קצוץ דק]()
שום, קצוץ דק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שעועית ירוקה לחתוך קפואה (משקית 1 קילו)]()
שעועית ירוקה לחתוך קפואה (משקית 1 קילו)2חתיכות טופי הית' בר![תיבול איטלקי]()
תיבול איטלקי3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל בינוני, קצוץ גס]()
בצל בינוני, קצוץ גס0חתיכות טופי הית' בר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)1אוראו ממולאים כפולים![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי
בסיס בקר340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
רוטב בשר בקר בצנצנת454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
תבשיל בשר בקר794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
יכול עגבניות מרוסקות מחית, לא מצוחצח539דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
can cannellini (כליה לבנה) שעועית, שטוף סחוט3larges
גזר, לחתוך לחתיכות 1-inch (2 כוסות)2גבעולים בינוניים
סלרי, לחתוך לחתיכות 1 אינץ ' (1 1/2 כוסות)2ציפורן
שום, קצוץ דק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שעועית ירוקה לחתוך קפואה (משקית 1 קילו)2חתיכות טופי הית' בר
תיבול איטלקי3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל בינוני, קצוץ גס0חתיכות טופי הית' בר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)1אוראו ממולאים כפולים
מיץ לימון, אופציונלייין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם הבחירה הראשונה שלי לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Caposaldo קיאנטי. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 13 דולר.
