תבשיל ג'מבליה

מתכון תבשיל Jambalaya יכול לספק הכמיהה קריאולית שלך בערך 45 דקות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 281 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 1 גר' של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו עגבנייה, רוטב חריף, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית נסו תבשיל Jambalaya, תבשיל גמביה-לאה" (גמביה + ג'מבליה) , ו Jambalaya (מתכונים דומים).