תבשיל הטונה-אטריות שלי

צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? תבשיל הטונה-אטריות שלי יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 947 קלוריות, 57 גר' של חלבון, ו 30 גרם שומן. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם טונה, חלב, קונכיות פסטה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 81% המנה הזו מעולה. נסו תבשיל אטריות טונה דל שומן, תבשיל אטריות טונה, ו תבשיל אטריות טונה (מתכונים דומים).