תבשיל העדשים של זולנדט

תבשיל העדשים של זולנדט עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 329 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו 20 דקות. גשו לסופר וקנו קישואים, אורז חום, מרק ירקות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . עם כפית ציון של 52% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: תבשיל עדשים וסקווש, תבשיל אורז עדשים, ו תבשיל נקניק ועדשים.