תבשיל חזיר חמוציות כתום

נזיד חזיר תפוזים-חמוציות דורש כ 2 שעות ו-6 דקות מההתחלה ועד הסוף. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 33 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 442 קלוריות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך בצל ירוק, מלח כשר, סוכר חום, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב האורז הלבן מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. מתכונים דומים: תבשיל חזיר חמוציות כתום, תבשיל חזיר וחומוס עם כתום וכמון, ו תפוז-חמוציות-זיגוג חזיר פילה.

הוראות

מחממים תנור ל-32

ציוד שתשתמש בו

תנור

קליפת תפוז סעיף מעל קערה; לסחוט ממברנות כדי לחלץ מיץ. מניחים חלקים בצד; מיץ מילואים.

מרכיבים שתצטרך

חלץ

כתום

מיץ

ציוד שתשתמש בו

קערה

מחממים תנור הולנדי על חום בינוני גבוה.

ציוד שתשתמש בו

תנור הולנדי

מוסיפים שמן למחבת; מערבולת למעיל.

מרכיבים שתצטרך

שמן בישול

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מפזרים חזיר באופן שווה עם מלח.

מרכיבים שתצטרך

חזיר

מלח

מוסיפים חזיר למחבת; מטגנים 5 דקות, הופכים לחומים מכל הצדדים.

מרכיבים שתצטרך

חזיר

ציוד שתשתמש בו

מחבת

להוסיף 1/2 כוס בצל קצוץ למחבת; לטגן 2 דקות, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

בצל

ציוד שתשתמש בו

מחבת

להוסיף שום; saut 1 דקה, ערבוב כל הזמן. מערבבים במקטעים כתומים, מיץ תפוזים, מלאי, הבא 4 מרכיבים (דרך סמבל). כיסוי; אופים ב 325 במשך 1 שעה. מערבבים באוכמניות.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוז