תבשיל חשברון מוזהב
תבשיל Hashbrown הזהב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 13 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 220 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. גשו לסופר וקנו ירך חזיר, תפוחי אדמה, בצל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ארוחת בוקר לארוחת ערב תבשיל: תבשיל hashbrown קל, תבשיל Hashbrown, ו תבשיל Hashbrown (מתכונים דומים).
הוראות
להקציף ביצים, חלב, מלח ופלפל בקערה גדולה.
להוסיף מרכיבים שנותרו; לערבב היטב.
יוצקים תערובת לתוך מחבת אפייה משומנת 13 "x9".
אופים, חשוף, ב 350 מעלות במשך 60 עד 65 דקות, או עד ביצים נקבעות.