קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות9
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

תבשיל ירקות שוויצרי

תבשיל ירקות שוויצרי
תבשיל ירקות שוויצרי יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 145 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו חלב, קמח, קרקרים עגולים וחמאה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו תבשיל ירקות שוויצרי, תבשיל ירקות שוויצרי, ו ירקות תבשיל שוויצרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 177°. ספריי 1 - עד 1 1/2-ק " ג תבשיל עם ספריי בישול. בסיר 2 ליטר, להמס חמאה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מוסיפים בצל; מבשלים ומערבבים 2 עד 3 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מערבבים בקמח, מלח ופלפל. בהדרגה להוסיף חלב, ערבוב כל הזמן. מבשלים ומערבבים עד שהתערובת מבעבעת ומעובה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
4
הסר מהחום.
5
מוסיפים 3/4 כוס הגבינה; מערבבים עד מומס. מערבבים בירקות מבושלים. תערובת כפית לתוך תבשיל.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
6
מפזרים קרקרים כתושים ונותר 1/4 כוס גבינה.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
7
אופים 25 עד 30 דקות או עד ציפוי זהוב חום ותבשיל מבעבע.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה