קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות9
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

תבשיל ירקות שוויצרי

תבשיל ירקות שוויצרי
תבשיל ירקות שוויצרי יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 145 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו חלב, קמח, קרקרים עגולים וחמאה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו תבשיל ירקות שוויצרי, תבשיל ירקות שוויצרי, ו ירקות תבשיל שוויצרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 177°. ספריי 1 - עד 1 1/2-ק " ג תבשיל עם ספריי בישול. בסיר 2 ליטר, להמס חמאה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
2
מוסיפים בצל; מבשלים ומערבבים 2 עד 3 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
3
מערבבים בקמח, מלח ופלפל. בהדרגה להוסיף חלב, ערבוב כל הזמן. מבשלים ומערבבים עד שהתערובת מבעבעת ומעובה.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
4
הסר מהחום.
5
מוסיפים 3/4 כוס הגבינה; מערבבים עד מומס. מערבבים בירקות מבושלים. תערובת כפית לתוך תבשיל.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
6
מפזרים קרקרים כתושים ונותר 1/4 כוס גבינה.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
7
אופים 25 עד 30 דקות או עד ציפוי זהוב חום ותבשיל מבעבע.
ציוד שתשתמש בו
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף