תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל נקניק, ביצה ותבשיל ירקות. מתכון זה מספק 30 מנות. עם 136 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. לך לחנות ותביא חרדל דיז'ון, מלח, נקניקיית בשר חזיר, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו קציר בישול איטי נקניק ותבשיל ירקות, תבשיל ביצים מקסיקני, ו תבשיל נקניק-אורז, תערובת מרק בצל יבש, ועוד לפצות תבשיל חסכוני וטעים (מתכונים דומים).
הוראות
1
ערפל צלחת אפייה 9 על 13 אינץ ' עם ספריי בישול. אם אפייה מיד, מחממים תנור ל 177°.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
במחבת מעל חום בינוני, לבשל נקניק, ערבוב לשבור גושים, עד כבר לא ורוד, 5 עד 6 דקות.