תבשיל סיר חרס ים תיכוני עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 80 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. מתאים ל-10 מנות. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-4 היו אומרים שזה פגע במקום. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו כמון, פפריקה, במיה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 9 שעות ו-30 דקות. נסו מרק תירס בסיר קרוק, סיר חרס שעועית אדומה ואורז, ו עוגת אפרסקים סיר קרוק + וידאו (מתכונים דומים).