תבשיל סקווש

תבשיל סקווש יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 327 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 58 דקות. אם יש לך שמן זית, גזר, מרוכז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו דלעת אפונים אפויים עיניים שחורות - זה תבשיל סקווש, תבשיל סקווש, ו תבשיל סקווש (מתכונים דומים).