תבשיל עוף ביתי

תבשיל עוף ביתי נטול גלוטן, ומספק כ 5 מנות. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 174 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מרק. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם שיני שום, פלפל, גזר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו תבשיל ביתי, תבשיל חזיר ביתי, ו תבשיל בקר ביתי (מתכונים דומים).

הוראות

שלב 1 תפוח אדמה כוס, לפת, ו 1 יכול של מרק בסיר קטן, ולהביא לרתיחה. להפחית חום; מבשלים 8 דקות או עד מכרז.

מרכיבים שתצטרך

לפת

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

שלב תערובת תפוחי אדמה וחלב בבלנדר או מעבד מזון; תהליך עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

מחממים את החמאה בסיר גדול וכבד על אש בינונית-נמוכה.

מרכיבים שתצטרך

8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

להוסיף כרישה, טימין, ושום; לטגן 12 דקות או עד כרישה הוא רך.

מרכיבים שתצטרך

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

עלי טרגון קצוצים טריים, לקישוט

להוסיף 1 כוס תפוחי אדמה, 1 פחית מרק, וגזר. כיסוי ומבשלים 8 דקות. מערבבים בירקות ועוף. כיסוי ומבשלים 12 דקות או עד העוף נעשה. מערבבים את תפוחי האדמה טהורים, חומץ, רוטב פלפל, מלח ופלפל; מבשלים, חשוף, 6 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים