תבשיל עוף וארטישוק

תבשיל עוף וארטישוק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 43 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 610 קלוריות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו לבבות ארטישוק, חמאה, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -45 דקות. מתכונים דומים: תבשיל עוף מרוקאי עם לבבות ארטישוק וגזר, עוף Paleo לימון תרד תבשיל ארטישוק, ו תבשיל בקר ארטישוק.