תבשיל עוף וארטישוק

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף תבשיל ארטישוק. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 63 גרם חלבון 44 גרם של שומן, וסך הכל 764 קלוריות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו חזה עוף, פלפל, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשרי היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג לחם וחמאה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: ארטישוק ותבשיל עוף, ארטישוק-תבשיל עוף, ו תבשיל ארטישוק עוף.