קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות33
מתכונים קשורים
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
שיפודי עוף מטוגנים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לשמור על מזווה מצויד היטב
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
אוסף מתכונים מהיר - אוכל טעים ממהר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
תבשיל פלורנטין עוף
תבשיל פלורנטין עוף דורש כשעה מההתחלה ועד הסוף. בבמנה עיקרית זו יש 680 קלוריות , 39 גרם חלבון ו -37 גרם שומן למנה. , מתכון זה מכסה 34% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. למתכון הזה של Taste of Home יש 1 מעריצים. אם יש לכם בזיליקום, פלפל, בזיליקום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה יהיה להיט באירוע החורף שלך. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 72% , וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו ביצים פלורנטין , עוגיות פלורנטין בתוספת פיסטוקים וצימוקים , ופלורנטין צלוי חזיר עם רוטב רימונים .
הוראות
2
בינתיים מערבבים בקערה גדולה את העוף, המרק, הגבינה, התרד, המיונז, הבזיליקום, אבקת השום, הטימין והפלפל.
מרכיבים שתצטרך![פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי]()
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי![2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו![פפרונצ'יני, לקישוט]()
פפרונצ'יני, לקישוט![ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה]()
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה![4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת]()
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות![1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק]()
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק![שמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוט]()
שמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוט
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
פפרונצ'יני, לקישוט
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
1 בצל אדום, קוביות קטנות
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
שמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוטציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך3
מסננים את המקרונים; מערבבים בעדינות לתוך תערובת העוף.
מרכיבים שתצטרך![גבינת צ'דר ללא שומן מגוררת]()
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררת![פפרונצ'יני, לקישוט]()
פפרונצ'יני, לקישוט
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררתפפרונצ'יני, לקישוט
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
תערובת סוכר חום Splenda®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®ציוד
מרכיבים
23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![נקניקיית ג'ימי דין (אחת חמה, אחת רגילה)]()
נקניקיית ג'ימי דין (אחת חמה, אחת רגילה)283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![יכול קרם מרוכז של מרק פטריות, לא מחוזק]()
יכול קרם מרוכז של מרק פטריות, לא מחוזק1חתיכות טופי הית' בר![1 שקית תרד טרי שטוף מראש]()
1 שקית תרד טרי שטוף מראש280דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![מקרוני מרפק לא מבושל]()
מקרוני מרפק לא מבושל6דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![loosely packed minced fresh basil]()
loosely packed minced fresh basil1אוראו ממולאים כפולים![פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי]()
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי1121 לב מפאלדי טרי אם אפשר![2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו1חתיכות טופי הית' בר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)60דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פירורי לחם מתובלים]()
פירורי לחם מתובלים420דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עוף מבושל מגורר]()
עוף מבושל מגורר283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילת תרד מוקרם קפוא, מופשר]()
חבילת תרד מוקרם קפוא, מופשר227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![גבינות מגורסות גבינה שוויצרית]()
גבינות מגורסות גבינה שוויצרית
נקניקיית ג'ימי דין (אחת חמה, אחת רגילה)283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
יכול קרם מרוכז של מרק פטריות, לא מחוזק1חתיכות טופי הית' בר
1 שקית תרד טרי שטוף מראש280דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
מקרוני מרפק לא מבושל6דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
loosely packed minced fresh basil1אוראו ממולאים כפולים
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי1121 לב מפאלדי טרי אם אפשר
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו1חתיכות טופי הית' בר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)60דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פירורי לחם מתובלים420דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
עוף מבושל מגורר283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילת תרד מוקרם קפוא, מופשר227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
גבינות מגורסות גבינה שוויצרית