תבשיל קארי קוקוס Mahimahi עם גזר ושומר

המתכון Mahimahi קוקוס נזיד קארי עם גזר ושומר מוכן בערך 1 שעה ו 10 דקות והוא בהחלט סופר ללא גלוטן, חלב חינם, כל 30, ו pescatarian אפשרות לאוהבי אוכל הודי. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 572 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 41g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה עבור סתיו. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם גזר, אבקת קארי madras, עלי קארי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חלב קוקוס לא ממותק אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת גבינה טבעונית ללא גלוטן תות שדה כקינוח. מתכונים דומים: טופו קארי אדום עם קוקוס צ'ילה גזר ובוק צ' וי, קארי חומוס קוקוס טבעוני עם גזר ספירלית ופלפלים, ו Mahimahi עם קארי ירוק תאילנדי.