קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

תבשיל קישואים עגבניות

תבשיל קישואים עגבניות
תבשיל קישואים עגבניות עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון זה משמש 6. מנה אחת מכילה 237 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. אם יש לכם שן שום, עגבניות, בזיליקום וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה מושלם עבור סתיו. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני גרוע למדי של 39%. נסו תבשיל עגבניות קישואים, תבשיל קישואים, עגבניות ונקניקים, ו תבשיל קישואים עגבניות טבעוני עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה שלבו את שבעת המרכיבים הראשונים; מניחים בצד. במחבת גדולה הקפיצו קישואים בכף 1 חמאה עד שהם פריכים-רכים, כ -5 דקות; מסננים. מסדרים את הקישואים ב-8 אינץ ' משומן. תבנית אפייה מרובעת; מפזרים מחצית מתערובת הגבינה. למעלה עם עגבניות תערובת גבינה הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
בסיר הקפיצו בצל בחמאה שנותרה עד לריכוך; מוסיפים פירורי לחם וזורקים לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
3
מפזרים מעל.
4
אופים, ללא כיסוי, ב-375 ניתנים לזיהוי למשך 20-25 דקות או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®