תבשיל קישואים תירס

תבשיל קישואים תירס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 311 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פירורי לחם, חזיר, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו קישואים, דלעת ותבשיל תירס, תירס מוקרם-תבשיל בסגנון ביתי זה הוא דרך טעימה לשרת תירס, ו תבשיל קישואים (מתכונים דומים).