תבשיל שעועית ירוקה Redux

Name: תבשיל שעועית ירוקה Redux
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 473 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק 1/2 פאונד פטריות קרמיני טריות, פרוסות דק (אודות; 680 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) שעועית ירוקה טרייה, הקצוות גזומים, לחתוך לחתיכות 2 אינץ (כ 4 כוסות); 2 שיני שום, טחון; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק 1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות); 315 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק שאלוט בינוני, פרוס (אודות; 2 (יכול להיות או להרחיק) עלי טימין טחונים; 473 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק שמן צמחי לטיגון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל תבשיל שעועית ירוקה Redux. מתאים ל-6 מנות. זה מנות ראשונות יש 186 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן למנה. אם יש לך עלי קורנית, שיני שום, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. זה מושלם עבור חג ההודיה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. האוכל הביא לך אותו. וזה טוב. מתכונים דומים: {Redux} אורז תה ירוק, תבשיל כרוב {עדכון על תבשיל שעועית ירוקה חג ההודיה הקלאסי}, ו תבשיל אטריות טונה-Redux.

הוראות

מחממים את התנור ל 204°. מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף

מוסיפים שעועית ירוקה ומבשלים עד ירוק בהיר ופשוט רך, כ 6 דקות; לנקז במסננת ולשטוף מתחת למים קרים עד קר. תניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

ציוד שתשתמש בו

1/2 קילו טופו יציב, שבור

מחממים שמן זית במחבת גדולה על חום בינוני-גבוה. כאשר הוא מנצנץ, מוסיפים פטריות ומתבלים במלח ופלפל שחור טחון טרי. Sauté, ערבוב מדי פעם, עד פטריות חומות על הקצוות, כ 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה

טבעות פלפל אדום מתוק מתוק

1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)

(צינור גדול)

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים שום ומבשלים 1 דקה יותר.

מרכיבים שתצטרך

צרור תרד טרי (בערך

מערבבים שעועית ירוקה, תערובת פטריות, רוטב בשמל, ותימין בקערה גדולה ומערבבים ביסודיות. לטעום ולהתאים תיבול במידת צורך.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה

1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש

טבעות פלפל אדום מתוק מתוק

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

2 כוסות שיני שום

ציוד שתשתמש בו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

מעבירים לתבנית אפייה 2-1 / 2 ליטר ומניחים בצד.אבק פרוס שאלוט בקמח ולנער עודף. תניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

שאלוט, מגורר או טחון

לוראן מטבח מקצועי®

1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות

ציוד שתשתמש בו

2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים

יוצקים שמן צמחי למחבת 10 אינץ '(השמן צריך להיות 1 אינץ ' עמוק).

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

חום מעל חום בינוני-גבוה ל 177°, על 4 דקות.מטגנים בצלצלים בקבוצות, עד חום זהוב בהיר על הקצוות, על 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שאלוט, מגורר או טחון

הסר לצלחת מרופדת בנייר מגבת ועונה עם מלח ופלפל שחור טחון טרי.תבשיל העליון עם שאלוט מטוגן ואופים עד שאלוט זהובים ופריכים ותבשיל מבעבע ומחומם דרך, על 12 עד 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה

שאלוט, מגורר או טחון

(צינור גדול)

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן