קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

תבשיל שעועית ירוקה עם שלושה מרכיבים

תבשיל שעועית ירוקה עם שלושה מרכיבים
תבשיל שעועית ירוקה שלושה מרכיבים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 183 קלוריות. 16 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. . גשו לסופר וקנו בייקון, שעועית, רוטב לסלט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 50%. מתכונים דומים: תבשיל שעועית ירוקה 3 המרכיב הקל ביותר אי פעם, כמעט 5 מרכיב ירוק צ'ילי צ' וריסו כרובית תבשיל, ו תבשיל כרוב {עדכון על תבשיל שעועית ירוקה חג ההודיה הקלאסי}.

הוראות

1
מחממים את התנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). משמנים צלחת אפייה מרובעת בגודל 8 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
מטגנים בייקון במחבת גדולה מעל חום בינוני עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
ניקוז על מגבות נייר. בקערה גדולה, מערבבים יחד את השעועית הירוקה ורוטב הסלט; יוצקים לתוך המנה המוכנה. קותלי חזיר מתפוררים מלמעלה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב לסלטרוטב לסלט
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
קערהקערה
4
אופים חשופים במשך 30 דקות בתנור שחומם מראש.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור