תבשיל תפוחים אפוי וקייל

תבשיל תפוחים וקייל אפוי עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 11 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 170 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הביא לך את כולםמתכונים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו בצל, יוגורט ללא שומן, גבינת מונטריי ג'ק, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: תבשיל שעועית אפויה, דלעת חורף אפויה ותבשיל תפוחים עם ציפוי פריך, ו תבשיל כרוב {עדכון על תבשיל שעועית ירוקה חג ההודיה הקלאסי}.