קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות12
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תופי צ'יפוטלה חריפים צ' דר

תופי צ'יפוטלה חריפים צ' דר
והוא יספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 148 קלוריות. אם 32 סנט למנה נופל בתקציב שלך, תופי צ'יפוטלה חריפים צ' דר יכול להיות יוצא מן הכלל ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם מיונז מיונז אמיתי, תופים עוף, צ'אטני מנגו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו Chipotle Chicken Drummettes, מתופף צ'יפוטלה צ' דר חריף, ו צ'יפוטלה חריף ומרק דלעת צ' דר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-375 מעלות צלזיוס. עוף מעיל עם תערובת גבינה כמו בימוי על החבילה; מקום על תבנית אפייה מרוסס עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
אופים 38 עד 40 דקות. או עד העוף נעשה. בינתיים, מערבבים צ ' אטני ומיונז עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסותהצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
מגישים תופים בתערובת מיונז.
מרכיבים שתצטרך
תופים עוףתופים עוף
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו