תותים טריים-עוגיות שיבולת שועל
צריך קינוח צמחוני? עוגיות תות-שיבולת שועל טריות יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 71 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 40 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שיבולת שועל מגולגל רגיל, ביצה, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 28 דקות. עם כפית ציון של 9%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו עוגיות פקאן תות טרי, שוקולד לבן, תות, ועוגיות שיבולת שועל, ו עוגיות שיבולת שועל תות שוקולד מריר (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
מערבבים את התותים עם 1/4 כוס סוכר בקערה בינונית. לזרוק בעדינות להתמזג, ולהניח בצד.
מערבבים את הקמח, סודה לשתיה וקינמון בקערה גדולה. מערבבים את שיבולת השועל התגלגל להתמזג באופן שווה; להפריש.
לנצח את החמאה, סוכר חום, וסוכר לבן בקערת הערבוב הגדולה של מערבל חשמלי במהירות בינונית עד רכות.
מוסיף את הביצה, חלב, וניל, ולהמשיך להכות עד חלקה. מערבבים בתערובת הקמח, ומערבבים היטב כדי להתמזג.
מערבבים את התותים עם תערובת הקמח, ומערבבים כדי להתמזג. זרוק על ידי כפית מלאה על גבי גיליונות אפייה ungreased.
אופים בתנור שחומם מראש עד מעט חום, כ 8 דקות. מגניב על גיליונות אפייה. לאחסן במיכל אטום.