תותים-פירות לזרוק עם עוגיות תירס
זריקת פירות תות עם עוגיות קמח תירס עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 161 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך אננס, תותים, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. עם כפית ציון של 48% המנה הזאת די טובה. נסו עוגות תירס טריות בטעם תות שדה, עוגות תירס טריות בטעם תות שדה, ו עוגת שקדים-cornmeal Strawberry Shortcakes (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 7 מרכיבים; תן תערובת לעמוד 15 דקות, ערבוב בעדינות לאחר 7 דקות.
מקציפים קרם ו 1 כפית. סוכר במהירות בינונית עם מערבל חשמלי עד פסגות רכות טופס. השתמש מיד, או לכסות להירגע עד 2 שעות.
מניחים לחמניות קמח תירס חמות על צלחות קינוח, ותערובת תות כפית על לחמניות קצרות.
מגישים מיד עם קצפת. או, אם תרצה, לפצל shortcakes, ומניחים חצי על כל צלחת קינוח. כפית תערובת תות על חצאים shortcake; העליון עם קצפת חצאים shortcake הנותרים.