תחבושת סנסציית תוכי סגול
רוטב תחושה תוכי סגול יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 252 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 28 גרם שומן. מתאים ל-8 מנות. אם יש לך חומץ יין, פלפל, כדי 6 שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. עם כפית ציון של 11% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: סלט כרוב סגול עם רוטב חומץ מייפל, תוכי כחול, ו לובסטר אדום תוכי מפרץ קוקוס שרימפס.
הוראות
לעבד חומץ יין לבן ו 4 מרכיבים הבאים בבלנדר או מעבד מזון עד חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים. עם בלנדר או מעבד פועל, בהדרגה להוסיף שמן זית ושמן קנולה בזרם איטי, יציב; תהליך עד חלקה.
הערה: חנות נותר ההלבשה במיכל אטום במקרר עד 1 שבוע.