קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות2
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תירס בקארי על קלח

תירס בקארי על קלח
תירס בקארי על קלח עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 103 קלוריות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. אם יש לכם אבקת קארי, תירס אוזניים, מרגרינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. וזה די גרוע. נסו תירס בקארי על קלח, תירס קונפטי בקארי, ו מרק תירס בקארי (מתכונים דומים).

הוראות

1
הסר קליפות משי מתירס. מבשלים תירס במים רותחים כדי לכסות 10 דקות; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
2
בעוד תירס מבשל, לשלב מרגרינה, אבקת קארי, פלפל אדום, מנטה, אם תרצה, בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
תערובת מרגרינה מברשת באופן שווה על תירס.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
4
מגישים באופן מיידי.