תירס טרי עם אבוקדו, בצל ירוק וצדפות מתובלות
תירס טרי עם אבוקדו, בצל ירוק, צדפות מתובל עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 247 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך שמן זית, מיץ ליים, כמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תירס טרי עם אבוקדו, בצל ירוק וצדפות מתובלות, סלט תירס טרי עם בצל ירוק ובזיליקום, ו סלט תירס טרי עם בצל ירוק ובזיליקום (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה, לזרוק מיץ אבוקדו וליים.
מפזרים צדפות עם מלח, פלפל, ו 1/2 כפית כמון.
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים צדפות; מבשלים, פונים פעם אחת, עד הזהב מבושל דרך (כ 3 דקות).
מוסיפים תירס, בצל ירוק, יין לבן וכמון שנשאר למחבת; מבשלים תירס עד רך, ערבוב כל הזמן (כ 2 דקות).
תערובת תירס כפית על 4 צלחות הגשה; העליון כל אחד עם כ 3 צדפות.