קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות18
ציון בריאות3
מגזין

תירס מבוך מונק

תירס מבוך מונק
תירס מבוך מונק יכול להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מתכון זה מכין 18 מנות עם 365 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 10 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, צ'קס תירס, פופקורן גבינה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 19%. הציון הזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: טקס-מקס מונק, מונק לערבב, ו המקורי מונק לערבב.

הוראות

1
במחבת גדולה ממיסים חמאה; מוסיפים צ ' קס תירס וזורקים למעיל. מבשלים ומערבבים על אש בינונית עד שהדגנים משחימים קלות, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תירס צ ' קסתירס צ ' קס
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מפזרים מלח; מניחים בצד להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
3
בינתיים, בקערה גדולה, לשלב את שאר החומרים.
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
4
מוסיפים צ ' קס תירס וזורקים למעיל. אחסן בכלי אטום.
מרכיבים שתצטרך
תירס צ ' קסתירס צ ' קס