מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות18
ציון בריאות3
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
סלט קוסקוס אננס
מרק אספרגוס קרמי מהיר
פיצה עוגיות שיבולת שועל
ריבועי אקלר שוקולד
מטבל צ'ילי קון קסו
קרמי קרמל
ביסים של סרטן שוויצרי בקארי
תחתיות ארטישוק לימון
תירס מגולגל מנגו
פטריות חסינות תקלות
מתכונים קשורים
מוס שוקולד טופו
כורכת שעועית צ'ילי נמסה
אבטיח Granita עם תותים זנגביל
צלוי שרימפס לימון ותירס
מגזין

תירס מבוך מונק

תירס מבוך מונק
תירס מבוך מונק יכול להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מתכון זה מכין 18 מנות עם 365 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 10 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, צ'קס תירס, פופקורן גבינה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 19%. הציון הזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: טקס-מקס מונק, מונק לערבב, ו המקורי מונק לערבב.

הוראות

1
במחבת גדולה ממיסים חמאה; מוסיפים צ ' קס תירס וזורקים למעיל. מבשלים ומערבבים על אש בינונית עד שהדגנים משחימים קלות, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תירס צ ' קסתירס צ ' קס
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מפזרים מלח; מניחים בצד להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
בינתיים, בקערה גדולה, לשלב את שאר החומרים.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מוסיפים צ ' קס תירס וזורקים למעיל. אחסן בכלי אטום.
מרכיבים שתצטרך
תירס צ ' קסתירס צ ' קס
מרק אספרגוס קרמי מהיר
פיצה עוגיות שיבולת שועל
גרעיני דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים
מטבל צ'ילי קון קסו
קרפים עם קרם קרמל
קרמי קרמל
סטייק שוויצרי איטלקי
ביסים של סרטן שוויצרי בקארי
אפוי בטטה
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה