קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות5
מגזין

תירס מוקרם עם חמאת גראם מסאלה

תירס מוקרם עם חמאת גראם מסאלה
תירס מוקרם עם חמאת Garam Masala עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 212 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. לך לחנות ותביא גז מדמיע, הל טחון, בצל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תירס מוקרם עם Garam Masala, garam מסאלה, איך לעשות punjabi garam מסאלה אבקה בבית, ו שעועית ירוקה עם חמאת מסאלה Garam ואגוזי לוז קלויים (מתכונים דומים).

הוראות

1
טוסט כמון ו corianderseeds, פלפל, וציפורן ב smallskillet על חום בינוני, ערבוב כל הזמן, עד ארומטי, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימיןצרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
2
בואו מגניב.
3
העברה לטחנת ספייס. קראמבל עלה דפנה לטחנה. טוחנים ומעבירים דק ל acontainer. מערבבים הל, קינמון, וmace; כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
1
חותכים גרעינים מקופסיםקערה גדולה (אתה צריך בערך 8 כוסות).לגרד קלחי תירס עם גב של סכין גדולה כדי לשחרר מיצים לקערה.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
שלב חצי שקרנלים עם מיצים (4 כוסות) ו 1/2 כוס מים בבלנדר; פירה עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
ממיסים 2 כפות חמאה בסיר גדול מעל חום נמוך. מערבבים בצל, שום, ו1 כפית מלח. מכסים ומבשלים, ערבוב לעתים קרובותחיפוי מים על ידי כף אם יבש, untilonion הוא רך שקוף (לא חום), על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
4
מוסיפים תירס טהוריםגרעינים תירס מכתים ומבשלים, בוחשיםבאופן, עד תירס הוא רך, about10 דקות. מערבבים 2 כפות חמאה. תבלינים עם מלח. כף לתוך קערה רחבה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
חום שנותר 4 כפות חמאה בקטנהמלאית מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
6
להוסיף 1 1/2 כף מסאלה וקורטוב של מלח.
מרכיבים שתצטרך
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
7
ריחני Whiskuntil, כ -15 שניות.
8
טפטוף יתר תירס.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר